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[심리상담실] 나를 있는 그대로 인정해주는 행복한 완벽주의자 되기

작성자
울산근로자건강센터
작성일
2023-12-05 14:19
조회
157

안녕하세요.

2023년의 마지막 달을 맞아 나를 괴롭게 만드는 완벽주의에 대해 살펴봅시다.

업무를 하다보면 내가 한 것에 만족하지 못하고, 끊임없이 몰아세우며

이로 인해 불안감과 좌절감을 느낄 수 있습니다.

행복한 완벽주의자가 되기 위한 방법에 대해 살펴볼까요? 

출처: 한국상담심리학회 홍보위원회

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