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근골격계질환 예방상담
홈 아이콘 홈 > 건강상담실 > 근골격계질환 예방상담
근골격계 질환(Musculoskeletal Disease)이란?
오랜 시간 동안 지속적, 반복적인 작업으로 인해서 손가락, 손목, 어깨, 목, 허리 등에
통증이나 기능저하를 가져오는 질환을 총칭하는 말입니다.
대표적으로 요통, 디스크(추간판탈출증), 수근관증후군, 거북목증후군, 오십견등이 있습니다.
이상 증상과 징후
종류 - 통증, 감각마비, 경련, 따끔거림, 뻣뻣함
징후 - 움직임장애, 악력저하, 기능저하, 기형


발생단계
1단계
- 작업 중 통증, 피로감
- 하룻밤 지나면 증상 없음
- 작업능력 감소 없음
- 몇일 동안 지속 ․ 악화와 회복 반복
2단계
- 작업시간 초기부터 통증 발생
- 하룻밤 지나도 통증 지속
- 화끈거려 잠을 설침
- 작업능력 감소
- 몇 주, 몇 달 지속 ․ 악화와 회복 반복
3단계
- 휴식시간에도 통증
- 하루 종일 통증
- 통증으로 불면
- 작업수행 불가능
- 다른 일도 어려움 통증 동반


근막동통증후군
요통
수근관증후군
수완진동 증후군
건염
흉곽출구증후군


근골격계질환 검사 및 상담내용
근골격계 증상평가
신체기능평가 및 작업유해요인 분석
체력측정 및 균형감각검사
개인별 맞춤 운동처방 및 운동지도
올바른 작업자세 교육
집, 직장에서 할 수 있는 홈 운동프로그램 제공
부위별, 질환별 운동자료 제공


이렇게 상담해 드립니다.
건강센터등록
건강상담, 혈압측정, 체지방측정, 체력측정
근골격계 평가 및 위험도 그룹화
근골격계 설문지 작성
운동지도, 의료기관 의뢰대상 구분
초기검사 및 분석
작업유해요인분석(작업자세, 중량물 취급 횟수, 취급시간 등)
작업관련성에 대한 인간공학적 평가 실시, 작업자세 지도
비작업유해요인 분석(취미, 가사노동 등)
평가에 따른 관리
스트레칭 교육
운동관리실에서 운동
치료 : 의료기관 의뢰
재평가
근골격계 설문지 작성
비작업 유해요인 재평가